know thyself(yourself)
认识你自己———— 苏格拉底
感想
在此之前自己一直简单的认为性格是可以随着时间改变的。比如高中之前自己都是内向的典型代表，可是高中当了班长后“不由自主”地外向了起来，到了大学刚开学又是“外向的一塌糊涂”。
内向的你可以通过这本书了解自己，外向的你也可以通过这本书了解你身边的内向者。
总而言之，让我们对身边不同性格的人兼容并包把。：）
以下篇幅为《安静 内向性格的竞争力》的小记。
本书要干什么
本书是从文化的角度来看待内向的。首要关注的是长久以来“行动者”与“思想者”之间彼此的对应关系，以及如何在这两种类型之间创造一种平衡，来改善我们的世界。
启示
如果你从本书中只得到一点启示，那我希望这一点新的感受就是『做自己』的权利。
性格
文明赋予我们性格
无论是哪种方式————安静或是健谈，仔细还是大胆，克己亦或奔放————都是我们的文明所赋予的特征。
西方人（尤其美国）外向人格居多，东方人内向人格居多。
内向者与外向者
内向者的另一个称呼：思考者
我们的性格决定了我们的社交特征。
- 外向者往往会为晚宴带来活力，会在你讲笑时哈哈大笑。
- 他们基本都很自信，领导能力强，是公司中迫切需要的人才。
- 他们讲话时经常不假思索就脱口而出，他们更喜欢诉说而非倾听，很少会有语塞的情况出现，偶尔也会讲话不经过大脑。
他们可以从容处理冲突，却对孤独无能为力。
相反，内向者可能有很强的社交能力，喜欢参加派对和商务会议，然而过不多久他们就开始希望能在家里穿着睡衣走来走去。
- 他们宁愿把这些社交经历都拿出来与自己亲密的朋友、同事和家人的分享。
- 他们是很好的倾听者，开口前必三思，甚至经常会觉得他们笔头上的功夫要远远好过口头。
- 他们讨厌冲突。
- 有的内向者会堆简短的对话感到恐惧，而对于深入的交谈却能够收放自如。
大多数内向者是绝对友善的。
内向的人不一定是羞涩的，内向是对一种平和环境的偏好。
内向和外向领导者
- 外向型领导者可以在员工们情绪消极时改善团队的表现
内向型领导者则对那些积极的员工更有效
外向型领导者更应该学着坐下来聆听
- 内向型领导者应该学着激发员工的工作主动性
谈孤独
孤独是创新的催化剂
刻意练习最好独自进行，其原因如下：
- 它需要精神高度集中，其他人可能会分散掉一部分注意力；
- 它有深度的动机需求，而这种动机往往是自我产生的。
- 然而最重要的是，这其中包含着对你性格的极大挑战。只有当你是一个人的时候，你才能“直面让你觉得有挑战的部分”，如果你想在你所从事的工作上有所突破，那你就要称为产生这种变动的人。
谈工作方式
对于今后的工作方式，我的建议不是停止面对面的合作，而是改善我们现行的工作模式。
首先，我们应该积极探索出内向者-外向者共生的关系，在这种关系中，工作任务的分配应该根据个人的天生优势和脾气，研究表明，那些效率最高的团队，都是由内向者和外向者恰当组合而撑成的，而领导结构也是如此。
内向者的“超频”
自由特质理论
自由特质协议认为我们每个人都会在某些时间里扮演超乎自己性格的角色————以换得其他时间做自己的协议。
比如：
如果你发现某些事情唤起了你的激情，或者为你提供了一个会让你欣然接受的挑战，你就会在一段时间内忘了你是谁。这就像是一个情绪上的假期。
而唤起热情/激情，是让我们能够“超频”的最好方式。
你的热情在哪里
首先，回想一下你孩提时代最喜欢做的事情是什么。你长大以后想做什么？可能那时候你给出的明确答案是不着边际的，但那背后隐藏的渴望却是真实的。
其次，注意那些吸引你的工作。
重视让你觉得嫉妒的事情。虽然嫉妒是一种邪恶的情绪，但是却能说明真实情况。你通常会嫉妒那些拥有你所渴望的一切的人。
恢复壁龛
内向者可以有“超频”的时刻，即让自己在一段时间内变得像“外向性格“一样。
但是，就算是因为热情而开启的超频模式，这种模式也会大大消耗内向者的能量，作为内向者，我们需要时不时的给自己充电，即『恢复壁龛』。
恢复壁龛可以是你喜欢的解压方式，比如在安静的角落听几首喜欢的歌，看几页喜欢的书，或者进行一段享受的旅程。
番外：如何教育内向的孩子
此处还是看书把，因为自己离猴纸的诞生还有一些时间，到时候如果是内向的孩子，来这里补充知识即可。：）
结尾
不论你是一名内向者，还是一名深爱着内向者或与内向者共事的外想者，我都希望你能从本书的观点中收获些什么。以下就是同你共享的计划：
爱是不可或缺的，群居生活也是可供选择的。珍惜你身边最亲近、最可爱的人，同你欣赏而尊敬的同事共事。结识那些可能成为你密友的人、同你相处融洽的人。不要对那些社交场合发怵。友情会让人们更幸福快乐，当然内向者也包括在内，但是要铭记于心的是质量远比数量重要。
生活的秘诀就在于把自己放在合适的灯光之下。对于有的人来说，适合自己的灯光是百老汇的聚光灯；对另外一些人来说，一盏青灯便足矣。有效利用你的禀赋————比如坚韧、专一、洞察力以及敏感————去做自己喜欢或有意义的事情。破解问题，潜心艺术，深沉思考。
思考你对这个世界的意义，确保自己能为其作出贡献。如果这需要你做公开演讲或是构建人际网络，亦或是参与一些让你觉得不自在的活动，那你也要硬着头皮去做。但是要承认这些事情对你而言是困难的，接受一些培训并化解这些难题，在尼克服这些问题之后也要奖励自己一下。
辞去电台主持人的工作，去拿个图书馆学学位把。可如果电视主持就是你的索爱，那久违自己造一副外向的面具来帮助自己度过每一天。在人脉方面也有一条法则：一种地地道道的关系，要远比手中攥着十把名片有价值的多。飞奔回家重重的把自己扔进沙发里，给自己开发足够多的”恢复壁龛“。
尊重你所爱之人的社交需求和自己独处的需要（如果你是个外想者，那就反过来看这个问题）。
用自己喜欢的方式打发空余时间，不用强迫自己做你觉得该做的事情。如果你觉得高兴，那么信念强爷就完全可以呆在家里也可以避开会议；如果不想跟不期而遇的熟人侃大山，就绕道马路对面去；读书、烹饪、跑步、写个故事。别忘了跟做笔交易————你要参加一定数量的社交活动，以此换得临阵脱逃时的安心。
如果你的孩子们性格安静，试着棒它们在面对新环境和新朋友时营造平和的氛围，否则就让他们顺其自然吧。欣赏他们思维的独特性，为他们的良知和对友情的忠诚而骄傲。不要期待他们随大流，相反，要鼓励他们追随自己的一元。记得在他们找到兴趣所在时为他们故障欢呼，不管这些兴趣是在古瘦的舞台上、在球场上，还是在书本上。
如果你是一名教师，你大概会欣赏那些爱凑热闹、爱参加活动的学生。但是不要忘记去培养那些性格腼腆、言行温顺、自制自律的孩子，还有那些一门心思扑在化学、门类众多的鹦鹉分类学、19世纪艺术学上的孩子们，他们是明天的艺术家、未来的工程师和思想者。
如果你是一名经理，要记得你的员工里有3/1到2/1的人可能是内向者，无论他们看起来是什么样子。对于公司办公室的布局安排，你需要三思而后行。别指望内向者会对开放的办公室计划报以兴趣，或者会热衷于午餐生日派对、团队建设这样的活动。充分发掘内向者的能量————他们是可以帮你深思、运筹、解决复杂问题和帮你找寻宝藏的人。
还有，要注意防范新集体思维的危害。如果你所追求的是创造力，那就让你的员工在共享观点之前，先独立解决问题。如果你想要的是群体的智慧，那就用电子或书面的方式来提交，确保大家都有机会提交之后，再公之于众。
从神话传说和童话故事中，我们了解到这个世界上有很多形形色色的力量。一个孩子得到了一把轻巧的佩剑，另一个则学会了魔法。诀窍不再于汇集所有你可以获得的力量，而在于用好你身上的禀赋。